Zondag 30/06/2013 stond er in Lier de jaarlijkse B-meeting op het programma vorig jaar liep ik daar de 5000m ... Dit jaar zou dit niet het geval zijn .. Nu lopen we een 100m en 200m .... Maar 1st de 100m om 12u er waren voor ons 3 reeksen voorzien ik liep in de snelste reeks ... Dus dat werd doorbijten tot het einde ... Met als eindresultaat 14"36 niet slecht voor een afstandsloper team genoot de loght liep 14"44 dus die heeft nog wa werk om mij te kloppen zoals hij dat wilt :-p ... Nu om 13u liepen we de 200m hier liep ik ook in de snelste reeks maar hier zou ik mezelf opnieuw verbazen ... Met een nieuwe besttijd van 28"70 en 2x bij de 5 beste moet ik als afstands loper niet onder doen ... En zo was lier (ac lyra) weer een succes verhaal en nu hop naar de volgende .... Groet Kevin Kennis
0 Comments
Zondag 23/06/2013 stond er in Antwerpen de Antwerp triathlon op het programma mij werd Maandag gevraagd om in te springen voor een geblesseerde ... Dus ik ging de uitdaging aan om deze aflossing triathlon mee te doen dus ja nu het is eens wat anders dan gwn atletiek ik zal wel het loop gedeelte doen maar het is en blijft een team ploeg dus we zijn er een beetje bij betrokken ... Dus ja 1ste afspraak was Zaterdag al om elkaar te leren kennen .... Zo nu race day 's morgens kwamen we nog even bijeen voor de wedstrijd begon ... 12u 20 Cedric begon aan het zwem gedeelte ... 1000m hij had er 22min 54sec voor nodig niet slecht voor een debuut :) na dat gedeelte was het aan Luc die het fietsen op zich nam hij moest 40km doen hij had hier 1u 7min en 11sec voor nodig... Nu was het aan mij voor de laatste 10km tijdens deze 10km kregen we een serieuze regen bui cadeau ... Waardoor we ineens zeiknat waren en das nog beleefd gezegd ... Dus ja alles onderweekt mja dat hield mij niet tegen om alsnog een 37min en 49 sec er over te lopen en zo krijgen we een resultaat van 2u 11min en 18sec en een 6de plaats dit is een verassend resultaat omdat ik docht dat wij als 13de aangekomen waren .... Blijkbaar kan ik dus echt niet tellen .... In ieder geval het was een leuke nieuwe ervaring .....
Groet Kevin Kennis Zaterdag 15/06/2013 stond er in Schoten een piste wedstrijd op het programma deze wedstrijd is er eentje binnen het KAVVV verbond ... Goed nu ik zou de 5000m lopen deze stond als laatste op het programma nadat alle nummers (de 100 en 800m gedaan waren) dus ja tegen ongeveer 16u was het aan ons het weer as ons redelijk gezind nadat het s morgens geregend had werd de middag toch droog alleen veel wind maar zo moeten we dat ook kunnen ;) .... Dus ja afspraak was gwn volgen en op het laatste gwn er over gaan en weg lopen ... Met een Patrick Grimon als loper erbij moet dat lukken die heb ik nog dikwijls geklopt allee op het straat e ... Dus ja start direct er achter en volgen de Jan Geudens nam de kop de Patrick 2de en ik 3de dan nam Patrick over en dan terug Jan tot kilometer 1 en dan gingen ze opzij en was ik verplicht om over te pakken onder tussen liepen we voor 18min dus ja even wakker en schieten en iets versnellen ... Met gevolg 4km alleen gelopen de rest had al een gat gelaten ... Dus ja ik zat met het clubrecord van Mohamed Abi in mijn hoofd 17.51 dus ja dat moest er aan en dat lukte ook desondanks de wind en alleen te lopen kwam ik solo aan in 17.44.32 nieuw clubrecord dus mijn pr is nog altijd 17.32.15 maar het opent weer mogelijkheden trouwens bedankt aan de supporters en de trainer die aan de kant want zonder hun had ik laten hangen .... Patrick werd 2de in 18.04 +20sec dus ja dat we weer goed gedaan see you next ti
Naar jaarlijkse gewoonte stond de interclub van de Kavvv gepland dit jaar was dat 1/06 en in Sint-niklaas ikzelf had geen ploeg dus zal ik de 3000m buiten interclub lopen wat opzich niet erg is want dan is er al minder stress . Goed nu ja dan maar die 3000m buiten inteclub e de verwachtingen waren niet zo hoog want ja sneller dan 10.36 had ik nog niet gelopen dus ja rond die tijd zal wel goed zijn e ... Dus tegen 16u was het aan ons ... Nu met de Michael Corthals verandert de situatie en dan kan er wel is een nieuw pr inzitten .. Na een goede start ging ik er heel de tijd achter hangen en hopen dat ik niet stil val en dat deed ik niet tot aan de bel ging ik mee en toen versnelde hij en moest ik iets lossen maar niet zo hard hij liep 10.00.68 ... En ja onverwacht liep ik 10.07.34 een nieuw persoonlijk record en een nieuw senioren club record :) dus mijn dag was meer dan goed ...
Groet Kevin |
Archives
October 2017
|