Zaterdag 30/03/2013 stond er in Reet (Rumst) de jaarlijkse lentejogging op het programma en voor het 1st deed ik hier ook aan mee . Wel op de 1150m omdat ik snelheid moet opbouwen . Dus nu om 14u20 zouden we starten dus tijd genoeg om rustig naar daar te vertrekken . Om 11u 30 vertrok ik bij mij thuis om daar tegen 13u te zijn en zo mijn nummer af te gaan halen en me voortebereiden op voor de opwarming enzo... Al snel viel me op dat dit een snel parcours was .. Dus dat ziet er goed voor een snelle tijd ik hoop op 3.45 ... Na de opwarming en oefeningen werd het stilletjes aan tijd om te gaan starten . 14u 20 start na een goeie start ging ik solo op zoek naar een nieuw parcours record vorig stond op 4.06 al vrij snel werd duidelijk dat dit zou lukken en hoe uiteindelijk had ik 3.43 dat is een goede verbetering van het vorige record .... Natuurlijk was er ook de winst ... Nu gaan we een weekje op stage om de zomer goed in te zetten !!!
Groeten Kevin Kennis
0 Comments
Leave a Reply. |
Archives
October 2017
|