Zaterdag 30/03/2013 stond er in Reet (Rumst) de jaarlijkse lentejogging op het programma en voor het 1st deed ik hier ook aan mee . Wel op de 1150m omdat ik snelheid moet opbouwen . Dus nu om 14u20 zouden we starten dus tijd genoeg om rustig naar daar te vertrekken . Om 11u 30 vertrok ik bij mij thuis om daar tegen 13u te zijn en zo mijn nummer af te gaan halen en me voortebereiden op voor de opwarming enzo... Al snel viel me op dat dit een snel parcours was .. Dus dat ziet er goed voor een snelle tijd ik hoop op 3.45 ... Na de opwarming en oefeningen werd het stilletjes aan tijd om te gaan starten . 14u 20 start na een goeie start ging ik solo op zoek naar een nieuw parcours record vorig stond op 4.06 al vrij snel werd duidelijk dat dit zou lukken en hoe uiteindelijk had ik 3.43 dat is een goede verbetering van het vorige record .... Natuurlijk was er ook de winst ... Nu gaan we een weekje op stage om de zomer goed in te zetten !!!
Groeten Kevin Kennis
0 Comments
Zondag 10/03/2013 stond het BK veldlopen 2013 te Oostende op het programma , Nu omwille van de keuze voor de korte cross vertrok ik de dag zelf pas en niet op Zaterdag zoals vorig jaar ... Nu aangezien ik met iemand meereed vertrokken we al in de ochtend richting Oostende dus om 10u 30 waren we daar en wat al direct opviel was dat het een echte cross zou worden zo een vettig parcours heb ik in die 7 jaar atletiek nog niet meegemaakt ... Maar bon niet klagen maar lopen zeg ik altijd dus tegen dat het ons was het 16u50 en konden we beginnen aan onze cross ... Na een redelijke start begonnen we aan een zwem crossje ;) ... Iets wat me niet echt ligt omdat we als klein licht gewichtje er niet echt iets kunnen zoeken op zo een zware stukken modder en water uiteindelijk zou ik 134ste worden in 12.10 iets teleurgesteld dus omdat ik stiekem beter wou maar niks aan te doen sommige dingen hebben we nu eenmaal niet in de hand
|
Archives
October 2017
|