Gisteren was onze eigen club olse al aan de beurt vandaag zal dat op AC lyra zijn en daar zijn wij bij om de 1500m te lopen . Grote favoriet is Mats Lunders op een PK speel ik zelf geen rol van betekenis maar hier kunnen we gaan voor ne goeie tijd de piste van Lier is daar wel een goei piste voor dus dat ziet er opzich al wel goed uit ... Vertrek is voorzien om 14u45 om daar tegen 15u30 aan te komen en aan te melden en dan te gaan opwarmen en voor te bereiden .. Om 16u30 was het dan aan ons na een goede 300m deed ik iets wat ik eigenlijk niet had mogen doen en dat is overnemen van Sven ... Nu hij liep die 4'31 die ik ook wou mja als je het zelf verspeeld moet je achter af ook niet klagen e ... En als we het nooit leren zullen we niet snel nog een Pr lopen .. Nu liep ik zelf wel 4'49''53 en das mijn 4de beste tijd tot hier toe .... Het is het einde van de wereld niet en we hebben nog tijd e ... See you next time
Groet Kevin
0 Comments
Zaterdag 27/04/2013 stond er in Bergen op Zoom (nl) de 1ste van 3 Vb compitie's op het programma vandaag zou dat de 1500m zijn .. Na vorige week wordt het toch stilletjes aan tijd om mijn pr te breken dus ja we zien vandaag wel doel is en blijft een 4'40 uit de mouw te schudden want er staat al sinds 2011 een 4'45''98 op het bord en dat is al eventjes .. Dus er mag is een klein mirakel gaan gebeuren .. In ieder geval in Nederland kan ik al meer dan hier ... Nu tegen 11u vertrek ik richting daar om daar tegen 13u30 aan te komen eens aangekomen wat inlopen enzo ... En dat rustig klaarmaken om te knallen Nu iets na 15u start na al vele rustigere start 51sec op 300m leek het erop dat we konden stunten tot dat de wind wat lelijk en ja alles omzeep uiteindelijk liep ik wel solo binnen in 5'04''26 vele trager dan vorige week maar geen ramp morgen Pk ...
Groet Kevin Zondag 21/04/2013 stond er in Tessenderlo de rotary meeting op het programma .. Een lange dag zou het worden met om 10u30 al de 1500m .. Ik zou in reeks 2 komen de snelle reeks .. Nu over deze 1500m kan ik zeggen dat de 1ste 300m heel snel was door 2 hoe moet ik het beleefd verwoorden paljassen .. die uiteindelijk bijna doodvielen in het 100 liep ene van die 2 zou ik bekan zelfs dubbelen de andere kwam in 5.36 aan ... Goed nu ja dan stond ik er alleen en moest ik de klok in het oog houden om niet boven de 5min binnen te lopen dat lukte me nog heel goed 4'52"51 was het resultaat de 2de had al 5'16 een Nederlander .. Nu even rust tot 13u om dan te knallen op de 4x100m .. Nu 13u 4x100m time ook hier kregen we reeks 2 toegewezen op 6reeksen dus 1st nog wat kijken naar reeks 1 en dan zelf knallen Tom Serneels is de startloper en hij was goed mee bij de top 3 dan was het mijn beurt om het verschil en de kop positie te nemen en zo als 1ste de stok aan Gert de Bie te geven die het dan moest standhouden en Kevin de LOGHT mocht het afmaken en zo wonnen we in 60"34 hop nr 2 is binnen en dan moest mijn favoriete nummer nog komen de 5000m .. Die vond plaats om 14u30 dus na wat bij praten met de Nederlandse collega's werd het terug om wat in te lopen en dan te beginnen aan de 5000m 14u30 start al snel werd duidelijk na 50m al dat dit een solo race tegen de klok werd ... Uiteindelijk deed ik iets verrassend en dat is allemaal 2x dubbelen minstens .. De klok stopte op 17'54"86 wat ook een verassing omdat ik zelf niet had gedocht dit al te kunnen nu .... Hopelijk zetten we dit zo voort en kunnen we na een mooie winter er ook een mooie zomer van maken ... Volgende week is er de 1st VB competitie in Nederland te Bergen op Zoom ook een 1500m dus hopelijk kan ik dat daar wat scherper stellen dus tot volgende week....
Groeten Kevin Kennis Zondag 14/04/2013 stond er de olse challenge op het programma dit is een thuismatch voor mij .. Vorig won ik trouwens de 5km dus ik heb wat te verdedigen hopelijk kunnen we er nog een jaartje bijdoen .. Nu Zondagmorgen 8u30 parcours nog verder opbouwen groot deel was gisteren al gedaan .. Om 10u30 mocht ik nog 1st wa gaan seingeven op de moutain bike tocht tot 12u00 daarna buiten toer terug afbreken en eten en wat rusten tot 13u30 on daarna nog wat te gaan seingeven op de 15km team challenge spijtig vooral gehad ik had ze per ongeluk verkeerd gestuurd sorry hiervoor voor de rest is er niks erg gebeurd ... Nu tegen 14u40 zelf wa inlopen met Bart Ulrichts en dan hop afwachten tot 15u30 voor mijn 5km wedstrijd met Xenia Luxem als tegenstandster zou winst wel is niet gemakkelijk kunnen worden :s maar een wedstrijd moet altijd 1st gelopen worden ... Nu 15u30 start na een goeie start samen met de beste 4 van de 10km mee was ik de enige van de 5km daartussen verassend hield ik goed stand en zou ik de leiding op de 5km houden tot de meet al kwam Xenia nog het dichtste in de buurt zij werd 2de algemeen en 1ste dame ... Mijne tijd was 18.30 voor een bergop en bergaf parcours niet slecht en de dubbel is zo binnen na 2012 ook 2013 winst hopelijk volgend dan ne hattrick e .... Volgende week Driemond Nederland een 5km dus volgende week meer ...
Groeten Kevin Kennis Zaterdag 06/04/2013 stond er de jaarlijkse kastelenloop op het programma na een goede trainings week (stage) zou er hier wel is iets mooi kunnen inzitten maar zoals altijd een wedstrijd moet 1st gelopen worden 1ding is zeker het zal maar 3.2km worden want voor meer heb ik echt geen zin nu ... Nu bijna 14u na het inlopen met Stefan Simons . Zo'n 2km inlopen werd het tijd onm te stretchen op dat moment kwam Kristof van Rooy eraan de alles winnaar dus ja die niet volgen .. Nu 14u de Matthia Verboven als snelste weg dan de Kristof en dan ik en dan Stefan de Kristof ging snel over de Matthia zo snel dat zijne nummer er van afviel ;o en zo gingen we er terug over en kwam ik tot bij de Matthia die op zijn beurt ook wat stilviel onderstussen was Speedy Kristof al teug over ons gegaan en ging ik de achtervolging in in de hoop dat hem stil viel maar dat gebeurt dus niet hij won in 10.59 ik kwam als 2de aan in 11.28 niet slecht na die stage de 3de had 11.41 volgende week thuismatch @olse merksem
Groeten Kevin Kennis |
Archives
October 2017
|