Zaterdag 07/09/2013 stond er de jaarlijkse BK G-atletiek op het programma vorig jaar was dit in Juli in Lier dit jaar viel dat in September in Deinze vorig jaar won ik de 5000m en de 1500m dit jaar doe ik de 5000m de 1500m en de 800m starten doen we om 13u met de 5000m vorig jaar won ik deze 5000m met overschot zou dat dit jaar ook lukken ? Dus 13u start na een goeie rustige start waar ik rustig in pole position kon lopen en deze heel de wedstrijd zonder te veel energie te vergooien kon vasthouden waardoor ik opnieuw de beste van Belgie van ben en weer een jaar zeker ben :) ... Nu 14u 15 was de start van de 1500m al hier was ne nieuwe bijgekomen en die drukte direct zijn stempel dus die ontroonde mij Steven Brackx werd 2de en ik zelf werd nog 3de op minder dan een uur van de 500m is dat geen slecht resultaat nu hadden we rust tot 16u want dan zouden we de 800m lopen hierin werd ik 2de ook achter Steven Brackx wat normaal is ik heb hem nog dikwijls kunnen op de korte afstand ... Dus ja als je nu denkt dat het gedaan is zit je goed mis want er komt nog de 4x100m hier kregen we brons en nu is het gedaan se bedankt voor allemaal voor het super jaar :)
Medialle's 2012 : 3x goud 2013 : 1x goud
0 Comments
Zondag 01/09/2013 is mijn triatlon debuut gepland na zoveel atletiek wedstrijden zal dit toch wel is iets anders kunnen worden want nu moeten we 3 verschillende sporten doen en ook al zijn die niet zo lang toch zullen die niet gemakkelijk worden ... Goed nu de start van deze g-triatlon was voorzien om 12u samenkomst was voorzien om 11u dus moeten we al vroeg vertrekken richting Balen .. Dus om het al spannend te maken om 10u59 kwam ik aan op de afgesproken plaats zodat we direct alles konden ophalen en rustig naar de wissel zone te fietsen en daar dan te wachten tot we mochten gaan zwemmen naarmate het begin begon kreeg ik wa zenuwen maar dat zal wel normaal zijn als je zoiets gedaan hebt .. 11u 58 het water in zonder wetsuit want het water was goed genoeg 21.5graden is goed genoeg en ja de start was 5min later het parcours was nog niet vrijgegeven dus ja 12u 05 start 100m zwemmen normaal was het maar 50m dus na 80m helemaal verzuurd maar toch nog als 3de uit het water wat al niet slecht is dus ja nu zo snel mogelijk afdrogen en kledij aandoen om te kunnen starten voor het fietsen 1 probleem hier werden we ook 5 min opgehouden wegens het zelfde probleem als bij het zwemmen .. Dus start fietsen 10 km daar kwam ik in het begin niet aan te pas de 1ste die had een gat van een 150m en ik volgde dan als 2de af en toe kwam ik dichter maar dan versnelde hij en werd da terug 150m tot halfweg toen kwam ik er bij en ging ik er over en liet ik hem achter en ging ik opzoek naar de winst en dat lukte ook als 1ste ging ik terug de wissel in en kon ik beginnen aan de 1.5km lopen ipv 2.5km ze hadden het ingekort :( mja het lopen is mijn sterkste onder deel dus dat zat goed alleen helemaal verzuurd ging het iets trager dan gepland maar dat belette mij niet om voor de winst te gaan zelfs de speaker wist niet wat er gebeurde na 2j Tom van Hoof ging er dit jaar een debutant winnen
Bedankt allemaal voor de steun zonder jullie had ik er zelf niet in geloofd Groet Kevin Kennis Zaterdag 24/08/2013 stond er in Waregem de jaarlijkse kermis meeting van Waregem op het programma deze valt altijd samen met onze Gala meeting ... Maar toch koos ik voor de 1ste en laatste keer dat ik in Waregem meedoe ... Maar dit jaar koos ik daar voor de 100m en 400m .. Starten doen we met de 100m om 14u 05 op de 100m zat ik in de traagste reeks die ik dan ook overtuigend kon winnen in 14''89 uiteindelijk zou ik de snelste reeks ook nog waardig hebben geweest mja ... 1uur later liep ik de 400m hier liep ik 64''47 op hier zat ik wel in de snelste reeks en zou ik uiteindelijk 4de worden ...Maar dit was goed voor 1x keer ... Volgende week triatlon te Balen
Zondag 18/08/2013 stond er in Lier de Provinciale kampioenschappen aflossingen op het programma net zoals vorig jaar lopen we ook dit de 4x400m vorig jaar hadden we daar Brons op dat gaat ons dit jaar niet lukken daar is de tegenstand wat te groot voor ... Dus ja zoals Bart al zei gewoon voor de fun dus start 1500m jurgen vertrok als 1ste dan vertrok ik maar we liepen op dat moment maar essen en herentals kwamen er snel over zelfs zwijndrecht op het einde nog en zo werden we 5de en dat zou zo heel de wedstrijd toch heeft iedereen zijn best gedaan 4x1500m in 19'15''65
Groet KEVIN KENNIS Zaterdag 17/08/2013 stond er in Stabroek de 2de dag van de KAVVV kampioenschappen op het programma traditie getrouw staan daar de kortste 100m en langste afstand op het programma 10.000m sinds dat we junior zijn doen we al mee aan de 10.000m met volgende resultaten 2x goud als junior 1x brons en 1x zilver als senior dus ja dit jaar zou goud wel mooi zijn en met de afwezigheid van Tommy Kinders word die kans groter om de titel te pakken op deze afstand maar gelijk alles moet ook dit gelopen worden dus ja 1st vertekken richting Stabroek ... Ja aankomst kaartje binnen doen en rustig wa bijpraten met de clubgenoten en dan wat opwarmen enzo ...Ondertussen werd echt duidelijk dat de Tommy niet kwam en zo kregen we stilletjes maar zeker de favorieten rol toegewezen en dat is ook wel is leuk ondertussen werd het aantal deelnemers ook al duidelijk 1 junior 3senior en 14masters wat 18deelnemers geeft maar genoeg gezeverd nu het echte werk over deze 10.000m aan de start en klaar al direct weg zonder dat er iemand wou volgen of kon volgen dus ja de solo tocht kon beginnen en de race tegen de klok halverweg kwam ik door in 18.05 dat zou 36.15 moeten opleveren maar door de tegenwind enzo ... Werd het 37'15''65 maar wel goed voor het Goud bij de senioren ondertussen had de 2de algemeen al 2ronden en die zou binnenkomen in 41min en dat was een +45master plaats 3was voor een junior en de 2de senior liep binnen op 45min de 3de zelfs pas op 47min en dat groot verschil is waarschijnlijk nog nooit gebeurd in de geschiedenis van de KAVVV en zo eindigt mijn gouden verhaal
PS bedankt allemaal voor het supporteren :) Groet KE Zaterdag 10/08/2013 stond er in Beveren de 1ste dag van de KAVVV kampioenschappen op het programma zoals elk jaar sinds 2008 doe ik hier aan mee en sinds 2009 altijd al aan de 5000m en dat zou dit jaar niet anders zijn... Vertrek richting Beveren is al voorzien om 11u omdat ik met de starter meerijd dus ja vroeg vertrekken geeft ook de kans om wat kampnummers mee te doen zoals het verspringen en daar gaan we nu ook mee beginnen ... 13u20 Ver de 1ste 2 pogingen waren gene vette de 3de was de beste met 2m89 goed voor de 5de plaats ... 16u Discus 1ste worp was de beste 10m89 en brons .... Nu iets later de 5000m goeie start achter olivier aan omdat ik hem in het oog moest houden alles liep perfect tot de 3de ronde toen ging ik op de balk naast de piste en was het einde verhaal ... Dus ja volgende week hopelijk iets beter nieuws e ...... Dan is het de 10.000m ...
Groet Kevin Kennis Maandagavond 05/08/2013 staat er in Booischot een stratenloop op het programma . Een 10mijl voor de meeste ... Voor mij zal het 400m worden omdat we het willen en kunnen deze 400m is een wedstrijd bij de G-atleten ... Deze wedstrijd telt mee voor het criteruim rondom netedal waar ik momenteel leider ben en die ook niet meer kan kwijtspelen dit wordt de 5de wedstrijd van het criteruim ... Hierna volgen nog Heist op den berg en pijpelheide ... Goed maar 1st deze wedstrijd dus start is om 18u15 ... Nu na de start waar ik goed weg was kon ik vlot zonder enige moeite de wedstrijd winnen en ja meer kan ik hier niet opzeggen
Groet Kevin Zaterdagavond 27/07 is er de avond wedstrijd van SAV ... Voor mij is dit de 5de wedstrijd van de Kavvv zodat ik hierna in Augustus kan meedoen aan de kampioenschappen vandaag kies ik net zoals in Sint-niklaas voor de 1mijl met hetzelfde doel ... Alleen als het te warm is dan loop ik maar 200m... Maar dat zien we de dag zelf nog wel ...Wat al wel zeker is dat ik voor de kampioenschappen kies voor de 5000m en 10.000m ... Maar dat is nog even weg ... 1st moet deze wedstrijd nog gelopen worden ... Zaterdagmorgen hier in Antwerpen is er een onweer losgebarsten wat geeft dat we zeker de mijl gaan lopen ... Zaterdagmiddag 14u30 is het droog en redelijk weer .. Wat wel iets goed wilt opleveren ... We gaan proberen een Pr neer te zetten ... Nu zaterdagavond aankomst in Schoten en daar koos ik dan verassend voor de 10.000m omdat ik persoonlijk vind dat ik daar meer op te zoeken heb dus ja ipv van 4 ronden worden het er 25 hier als doel rond de 38min te lopen dus geen Pr maar gewoon nog is genieten van een 10.000m .. Dus ja nu start mee met de kopgroep tot de 1ste kilometer en dan eigen tempo zoeken en zo proberen heel de wedstrijd proberen vol te houden .. Ondertussen liepen we constant 3:45 na 5km gaf dit 18:13 wat nrml een goed eindresultaat moet gaan geven en dat gaf het ook na 25 ronden kwam ik aan in 36'58"88 4sec boven mijn pr en dat is opzich ook een grote verassing zo dit was de laatste voor de kampioenscheppen ....
Groet Kevin Kennis Zondag 14/07/2013 Stond er in Sint-niklaas een Kavvv wedstrijd op het programma . Ik ging voor de mijl . De bedoeling wordt voor onder de 5min te zitten en als dat niet lukt voor dan een pr te lopen ... Hiervoor zocht ik een haas en die was er ook namelijk andy slock ...... Dus ja nu lopen voor onder die -5min mijn pr voor deze start was 5'14 dus 15sec is veel en ook niet veel ... Met 5'05 zou ik ook al content zijn over de piste mag ik niet klagen want hier heb ik al goeie tijden neergezet (3000m red) .. Dus daar mag het niet aan liggen e ... Na de opwarming wat even schaduw opzoeken en wachten tot de start ... Maar voor we daar mee beginnen toch even vermelden dat er nog een clubgenoot meedoet en dat is ook voor het clubrecord dus het zal zowieso een spannende wedstrijd worden .... Dus nu start achter Andy aan ondertussen waren er 3 weg ze hadden 10meter denk ik onder andere onze clubgenoot was daar bij die zou ik later oprapen en niet meer laten passeren ondertussen draaide alles perfect voor onder die 5min tot de laatste ronde toen ik niet meer kon en 17sec trager liep dan gepland ik zou uiteindelijk binnenlopen in 5'09 vrij teleurgesteld natuurlijk maar wel het 3de clubrecord en dat is een klein pluspuntje .... Zaterdag 26/07 i
Zondag 07/07/2013 Stond er in Best Nederland de Decathlon Kermis Meerkampen op het programma deze Vierkamp start voor ons om 13u met de 100m . Daarna om 13u20 gaat het verspringen van start om 14u35 gaan we kogelstoten en afsluiten doen we om 15u30 met de 400m ... De loop nummers zullen beter gaan de kamp nummers omdat op kamp nummers oefen ik niet .... De 400m zal het beste nummer moeten worden want ik zal wat goed moeten maken na het ver en het kogelstoten ... Van de Kogel verwacht ik dan weer niet zoveel gewoon proberen schade proberen te peberken het ver het zelfde probleem als ik op de balk uitkom kan ik wel iets betekenen ..
. Maar genoeg gezeverd het begin moet nog beginnen .. Dus 1st naar Best Nummer afhalen en voorbereiden voor het 1ste onderdeel de 100m .. Nu 13u start 1ste onderdeel 100m deze liep in 14''68 wat goed is voor plaats 3 en 631punten ... Deze 100m was redelijk vorige week liet 14''36 zien mja vorige week is niet deze week .. 13u20 verspringen dit wordt ongetwijfeld het slechtse onderdeel ... 1ste sprong 2m60 ... 2de sprong maar 2m36 en de 3de was goed voor een Pr 2m97 wat goed was voor een 5de plaats en 294punten ondertussen was ik naar plaats 4 gezakt 30punten minder dan de nr 3 ... En svvs in het kogel zal dat niet beteren ... Het tussen totaal na 2 proeven was 925punten .... Volgend onderdeel is het kogelstoten om 14u35 ... Zo nu was het zover kogelstoten hier begonnen we al met een nul worp omdat ik mijn evenwicht deze was zeker over de 4m geweest ach ja kan gebeuren e ... Nu worp 2 was wel 3m91 pats nieuw Pr ... 3de worp was zelfs nog 3m89 ook beter dan mijn vorige beste ... Goed voor de 6de plaats en 204punten erbij dat levert na 3 proeven 1129punten en plaats 4 in het klassement 83punten achter nummer 3 maar die kunnen we hopelijk nog omzetten in een voordeel maar dan moet ik al 1seconde goed gaan maken wat normaal wel moet lukken dus 15u30 start voor de race van de waarheid ondertussen werden de reesken opgesteld nummer 10 tot 5 zaten in 1 reeks en de 4 beste zaten in reeks 2 .. Dus na reeks 1 waren wij aan de beurt na een goede start ging al ik snel naar plaats 3 en zou zelfs in de laatste 150m doorschuiven naar plaats 2 met een tijd van 64''10 en 792punten een 3de nieuw pr ben ik dan zeer tevreden over deze 4kamp en dan moest het super nog komen dankzij mijn 400m maakte ik zowaar 485punten goed van 83punten achter op de nr 3 naar 485punten voor op de nr 3 waardoor ik het brons kreeg een unieke prestatie voor een afstandsloper met 1921punten ben ik dan super tevreden Hop naar meer van dit Volgende week is het een mijl wedstrijd in Sint-niklaas See you than Ps dit is de top 5 van deze meerkamp 1. Sven van den Hout 2842 punten 2. Stan Dielemans 2212 punten 3. Kevin Kennis 1921punten 4. Martijn de Laat 1519punten 5. Ronnie Tiggelman 1356punten Groet Kevin Kennis |
Archives
October 2017
|